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행동요령

재난유형별 행동요령 - 폭염

폭염이란?
  • 일반적으로 일 최고기온이 33도 이상일 때 폭염이라고 하며, 국내에서는 일 최고기온이 33도 이상이 2일 이상 지속될 때는 주의보, 35도 이상이 2일 이상 지속될 때는 경보를 발령하고 있습니다.
미리 알아두세요!
  • TV, 라디오, 인터넷 등을 통해 무더위와 관련된 기상상황을 수시로 확인합니다.
  • 가까운 병원 연락처를 알아두고, 온열질환의 증상과 대처방법을 사전에 알아둡니다.
  • 장거리 자동차 운행 시, 도로·철도의 궤도 변형 등을 유의합니다.
폭염발생 시 이렇게 행동하세요!
폭염발생 시 이렇게 행동하세요!

실내 / 차량

  • 물을 많이 마시고, 카페인이 들어간 음료나 주류는 최대한 자제합니다.
  • 냉방이 되지 않는 실내는 햇볕을 가리고 맞바람이 불도록 환기를 합니다.
  • 최대한 편한 복장으로 체온을 낮추도록 노력합니다.
  • 창문이 닫힌 자동차 안에는 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 않습니다.

외부

  • 외출이 꼭 필요한 경우에는 창이 넓은 모자와 가벼운 옷차림을 하고 물병을 반드시 휴대합니다.
  • 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등의 증세가 보이는 경우에는 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취하고, 시원한 음료나 물을 천천히 마십니다.
  • 건설현장 등 실외 작업장에서는 폭염안전수칙(물, 그늘, 휴식)을 준수하고, 특히 취약시간 (2 ~ 5시)에는 ‘무더위 휴식시간제’를 적극 시행합니다.
  • 외부에 외출 중인 경우나 자택에 냉방기가 설치되어 있지 않은 경우, 취약시간 (2 ~ 5시)에는 ‘무더위 쉼터’를 적극 이용합니다.

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